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Psychothérapeute à Montélimar - Thérapie brève

« puisqu’on ne peut pas changer le sens du vent,
on peut apprendre à orienter la voile… »

James D.

Psychothérapie / thérapie brève pour particulier ou professionnel

La thérapie brève Palo Alto

Chacun de nous se fixe un cap personnel, familial et professionnel, et bien souvent nous l’atteignons. Mais quelques fois, les conditions changent, deviennent plus difficiles et la perturbation s’installe, on cherche alors avec plus de force et de volonté à maintenir ce cap, en vain, on s’épuise, on souffre et parfois même on s’y perd…


Un accompagnement relationnel, interactionnel, écologique et non jugeant, basé sur des expériences concrètes, peut alors nous amener à « orienter différemment la voile » et ainsi poursuivre un cap de vie satisfaisant.


Psychothérapie pour adultes, enfants ados et couples


Cette approche me permet d'amener le patient à retrouver un équilibre, une sérénité grâce à une série d'exercices pragmatiques concrets. Ce sont ces exercices guidés par un dialogue (et non une écoute passive) qui conduisent au changement.

Anxiété, angoisses, attaques de panique, dépression, manie, phobies, tocs, addictions, troubles alimentaires, conflits familiaux, au sein de la fratrie , au sein du couple


coaching professionnel

Entreprises


Stress, difficultés relationnelles, de performances, harcèlement , burn-out, accompagnement individuel ou d’équipe sur la pratique pro.


Principe de l'approche Palo Alto


« C'est en changeant la relation d’une personne avec elle-même, avec les autres et avec le monde qu’on l’amène à résoudre son problème… »

Elodie Mary

Practicienne en psychothérapie / thérapie brève

Mon nom est Elodie Mary.


Après un BTS en commerce et une maîtrise en psychopathologie et en clinique. Je me suis formée au titre de thérapeute systémique et stratégique à l’Institut Gregory Bateson de Liège (représentant officiel du MRI). Institut auprès duquel je continue à me former sur différentes thématiques pour mieux vous accompagner.


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Elodie Mary, psychothérapeute